秋季多吃白好处自然来

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张知知美食记
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都说秋藕最养人，常喝白色食物应季秋

秋季多吃白好处自然来的用料

莲藕 4片 百合 10克
莲子 10克 银耳 3g

秋季多吃白好处自然来的做法

秋季多吃白好处自然来的做法图解1

步骤1

简单食材
秋季多吃白好处自然来的做法图解2

步骤2

加入600ml清水
秋季多吃白好处自然来的做法图解3

步骤3

米糊模式25min
秋季多吃白好处自然来的做法图解4

步骤4

热乎乎的秋热饮就好啦

秋季多吃白好处自然来的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-18 · 江苏省

©本菜谱的做法由 张知知美食记 编写，未经授权不得转载
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