开学努力营养鲜贝

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涓涓小溪长流水
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遇见好食开学季努力鲜贝啦！金秋九月，又到一年开学季 父母能给予孩子做好营养支持，选择食材：鲜贝青壳 豆腐 鸡蛋 香肠 加鲜鸡汁调理，为美好的新学期开始从一日三餐，开启新学习好习惯，小朋友还是大学生有足够的健康饮食，新生活人生新征程
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

开学努力营养鲜贝的用料

豆腐 1盒 青贝连壳 350克
鸡蛋 3个 葱 1根
姜 2片 味达美葱姜料酒 2勺
太太乐鲜鸡汁 1勺 太太乐白灼汁 半勺

开学努力营养鲜贝的做法

#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解1

步骤1

学生开学营养多方位 贝类鸡蛋豆腐鲜美
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解2

步骤2

食材：豆腐 青贝 鸡蛋 葱姜
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解3

步骤3

鸡蛋香煎切块
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解4

步骤4

豆腐切块淖水
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解5

步骤5

入鸡汁入加鸡蛋块
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解6

步骤6

再加太太乐鲜鸡汁
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解7

步骤7

再加淖水豆腐
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解8

步骤8

再加青贝加少许香肠
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解9

步骤9

少许白灼汁加芶芡洒葱花即可
#美味开学季#开学努力营养鲜贝的做法图解10

步骤10

鲜美营养丰富己消化的鲜贝羹好喝！

开学努力营养鲜贝的烹饪技巧

学生多方位的饮食结构，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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