10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带

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家有太太乐白灼汁 在家轻松搞定低脂美食 海带结、蒜末、小米辣 搭配太太乐白灼汁 做出来的白灼海带结 低脂健康又美味
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白灼海带结的用料

海带结 200克 蒜 2瓣
小米辣 2个 太太乐白灼汁 2勺

白灼海带结的做法

#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解1

步骤1

海带结，这样做，低脂又健康
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解2

步骤2

准备好食材
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解3

步骤3

海带结冷水下锅，大火煮
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解4

步骤4

煮至水开2-3分钟左右
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解5

步骤5

捞出来，装盘
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解6

步骤6

加入蒜末、小米辣
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解7

步骤7

加入2勺灵魂酱汁：太太乐白灼汁即可
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼海带结，香辣海带的做法图解8

步骤8

开吃啦✌️简单美味

白灼海带结的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-23 · 广东省

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
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