小米红薯粥

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小米红薯粥有通利大便、滑肠、润肺、生津止渴、益气、补脾、暖胃等功效，可以缓解消化不良、脾胃虚弱，好喝养胃，香甜软糯好喝，呵护胃肠道，快做起来喝吧
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

小米红薯粥的用料

小米 60克 红薯 1个
纯净水 适量 白糖 30克

小米红薯粥的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解1

步骤1

准备食材如图，小米提前浸泡一会儿方便煮熟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解2

步骤2

高压锅中放入洗净的小米，加适量白糖调味，加适量清水煮开，高压锅上汽后转中小火煮10分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解3

步骤3

红薯切块，放入炒锅大火烧开转中小火煮至红薯熟透
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解4

步骤4

装入碗中饮用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解5

步骤5

红薯粉糯香甜
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解6

步骤6

养胃好喝，安神助眠
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解7

步骤7

成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥的做法图解8

步骤8

营养美味

小米红薯粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-23

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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