滋润苹果汤 去燥 润肺

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秋燥 皮肤特别干 口干 整个人很容易上火 就需要平和的滋润汤 苹果熬汤特别好
参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#

滋润苹果汤的用料

苹果 2个 猪骨 适量
蜜枣 2个 沙参 5条
红枣 4颗 薏米 10克
百合 10克

滋润苹果汤的做法

滋润苹果汤 去燥 润肺的做法图解1

步骤1

分量如图
滋润苹果汤 去燥 润肺的做法图解2

步骤2

材料洗干净，苹果削皮切块，红枣去核
滋润苹果汤 去燥 润肺的做法图解3

步骤3

旺锅里倒入适量水，喜欢浓汤少水点，熬80分钟
滋润苹果汤 去燥 润肺的做法图解4

步骤4

➕少许盐可以喝了，汤特别清甜，小孩子特别喜欢喝！

滋润苹果汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 妮子ai美食 编写，未经授权不得转载
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