蒜香西兰花

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豆粉草海
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西兰花营养丰富味道好，炒来口感脆嫩下饭。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

蒜香西兰花的用料

西兰花 1个 蒜 5 瓣
鸡精 1 勺 盐 1克

蒜香西兰花的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜香西兰花的做法图解1

步骤1

备好食材
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步骤2

蒜切沫
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步骤3

西兰花摘小朵洗好
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜香西兰花的做法图解4

步骤4

锅里油热炒蒜
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜香西兰花的做法图解5

步骤5

加入西兰花炒断生加盐鸡精出锅
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜香西兰花的做法图解6

步骤6

成品

蒜香西兰花的烹饪技巧

快手素菜香味浓。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-27

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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