橙汁挪威鳕鱼

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挪威水质冷，鱼生长的慢，那样就会使鱼肉更加紧实，营养价值也会更高，所以对于喜欢吃银鳕鱼的人来说，挪威银鳕鱼好吃的吃鳕鱼有什么好处，我想很多妈妈应该都知道鳕鱼的鱼肉很鲜嫩，并且没有鱼刺营养价值极高，富含蛋白质，Omega-3、维生素A、B12，硒，碘等等多种营养，那么适合宝宝的鳕鱼怎么选择呢? 挪威产的真鳕鱼都是生活在北极圈内，冰冷纯净的海水里，没有重金属，品质高新鲜捕捞的鳕鱼更加优质纯正 再加上挪威对海产质量的严格管理和追溯体系，所以给宝宝吃非常安心 配料表也是除了鳕鱼再无其他!
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橙汁挪威鳕鱼的用料

挪威鳕鱼 一块 柠檬汁 2滴
淀粉 2大勺 橙汁 半碗
盐 0.5克

橙汁挪威鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解1

步骤1

挪威鳕鱼解冻。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解2

步骤2

洗净，放点柠檬汁（去腥。）
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解3

步骤3

挤橙汁。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解4

步骤4

切小块。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解5

步骤5

放1点盐。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解6

步骤6

放淀粉。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解7

步骤7

搅拌均匀。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解8

步骤8

放油。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解9

步骤9

放入挪威鳕鱼。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解10

步骤10

煎至金黄色。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解11

步骤11

放入橙汁熬出泡泡。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解12

步骤12

关火。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解13

步骤13

放入鳕鱼。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解14

步骤14

出锅。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁挪威鳕鱼的做法图解15

步骤15

完成✅。

橙汁挪威鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-20 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 酸
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