折耳根凉拌

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不休息大侠的麻麻
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⭕折耳根的功效与作用⭕ 1⃣️抗菌作用：折耳根具有广谱的抗菌活性，可以对抗多种细菌感染，包括革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌。 2⃣️抗病毒作用：折耳根对某些病毒具有抑制作用，包括流感病毒、乙肝病毒和艾滋病病毒等。 3⃣️利尿作用：折耳根可促进尿液排泄，有助于排除体内废物和毒素。 4⃣️抗氧化作用：折耳根含有丰富的抗氧化物质，可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。 5⃣️抗过敏作用：折耳根具有一定的抗过敏作用，可以缓解过敏性疾病症状，如过敏性鼻炎和荨麻疹。 折耳根的副作用 1⃣️肠胃不适：折耳根可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。 2⃣️过敏反应：个别人对折耳根可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑等。 3⃣️肝毒性：个别情况下，长期或高剂量使用折耳根可能对肝脏产生不良影响。
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折耳根凉拌的用料

折耳根 适量 小米辣 8-10个
青椒 1个 香菜 1小把
盐 1勺 白糖 1勺
醋 1大勺 减盐生抽 1大勺
芝麻油 1大勺 辣椒油 1大勺

折耳根凉拌的做法

#感恩节烹饪挑战赛#折耳根凉拌的做法图解1

步骤1

准备好以上食材，装大碗里。
#感恩节烹饪挑战赛#折耳根凉拌的做法图解2

步骤2

调入盐➕白糖➕香醋➕减盐生抽➕芝麻油➕辣椒油。
#感恩节烹饪挑战赛#折耳根凉拌的做法图解3

步骤3

搅拌均匀即可。

折耳根凉拌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29 · 重庆市

©本菜谱的做法由 不休息大侠的麻麻 编写，未经授权不得转载
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