营养蒸苹果

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晓筱家
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流感季感冒不舒服，食欲差，没胃口，可以多吃些水果蔬菜来提高免疫力抵抗力，蒸苹果不仅口感软糯香甜，还可以健脾养胃，营养好消化，蒸苹果做法简单，简单好吃，不妨做来吃吃哦
参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#

蒸苹果的用料

苹果 1个 枸杞 3克
红枣 3颗

蒸苹果的做法

营养蒸苹果的做法图解1

步骤1

准备食材如图，苹果用盐搓洗干净
营养蒸苹果的做法图解2

步骤2

苹果洗干净去核，放碗中，加入红枣枸杞上锅蒸
营养蒸苹果的做法图解3

步骤3

水开计时蒸30分钟，蒸熟即可
营养蒸苹果的做法图解4

步骤4

成品图
营养蒸苹果的做法图解5

步骤5

软糯香甜，好吃美味又营养，还可以健脾胃，润肠通便
营养蒸苹果的做法图解6

步骤6

营养美味，香甜可口，大人小孩都爱吃

蒸苹果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-13

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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