炒土豆丝

精品
15.8万 浏览 5519 收藏
收藏
怪味熙
怪味熙 怪味熙
＋ 关注


流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等，这些食品有可能会影响到疾病恢复，要以清淡饮食为主。 流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的，会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状，在患病过程当中要严格控制饮食，尽量不要吃巧克力、甜点、油条等，这些食物对于疾病恢复会有不良影响，可以多喝温水，也能多吃些新鲜水果蔬菜，比如雪梨、苹果、香蕉等。
参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#

炒土豆丝的用料

土豆 1个 胡萝卜 1根
盐 适量 生抽 1勺
辣椒 半个

炒土豆丝的做法

#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解1

步骤1

准备食材。
#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解2

步骤2

土豆丝泡水。
#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解3

步骤3

放油放入土豆丝。
#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解4

步骤4

放入葫芦卜丝。
#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解5

步骤5

翻炒均匀。
#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解6

步骤6

放入生抽和盐、水炒熟即可。
#流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法图解7

步骤7

完成✅。

炒土豆丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-13 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

炒土豆丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #流感季饮食攻略#炒土豆丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #流感季饮食攻略#炒土豆丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活