空气炸锅烤猪肋排

空气炸锅烤猪肋排

精品
16.9万 浏览 7188 收藏
收藏
meggy跳舞的苹果
meggy跳舞的苹果 meggy跳舞的苹果
＋ 关注

冬天最适合吃烤肉了，用空气炸锅烤肋排，没有油烟，还用时短。多余的油脂都被烤出来，吃着更健康。别看这肉干巴巴的，却非常入味，而且外面一层酥酥的口感，内部却是香嫩无比。流感季，吃烤肋排，解馋健康还提高免疫力。
参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#

空气炸锅烤猪肋排的用料

猪肋排 3根 姜片 10克
葱段 10克 酱油 30克
盐 3克 白糖 10克
黑胡椒粉 3克 料酒 20克

空气炸锅烤猪肋排的做法

#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解1

步骤1

备料：3根猪肋排洗净
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解2

步骤2

从中间剁两截，放【腌料】
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解3

步骤3

用手抓拌均匀，至少腌制2小时，如果能冷藏过夜腌制更入味
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解4

步骤4

这是腌了6小时的肋排
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解5

步骤5

码放在空气炸锅里；200度，17-20分钟；根据所用空气炸锅的实际情况调整温度和时间，有的空气炸锅需要中途翻身一次
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解6

步骤6

烤好的肋排表面干燥，香气扑鼻
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法图解7

步骤7

外皮微酥，内部香嫩，手拿着吃真豪气

空气炸锅烤猪肋排的烹饪技巧

1. 肋排也可剁成小块，更易夹取和食用； 2. 调味料可随口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-19 · 北京市

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 电器 空气炸锅 锅具 炸锅
上传我做的这道菜

空气炸锅烤猪肋排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活