润肺下火梨汤——0糖

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小宝珠囡囡
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生在北方，冬季干燥又寒冷。经常嗓子干燥，喝水无济于事，熬点甜甜的梨汤吧！小宝宝喝再好不过了。还健脾呶！

润肺下火梨汤的用料

梨 1个 苹果 1个
山楂 8颗 灰枣 8个
山泉水 500ml

润肺下火梨汤的做法

润肺下火梨汤——0糖的做法图解1

步骤1

梨洗干净，皮和核和蒂都要保留
润肺下火梨汤——0糖的做法图解2

步骤2

把梨压碎
润肺下火梨汤——0糖的做法图解3

步骤3

挤出的梨汤放一边
润肺下火梨汤——0糖的做法图解4

步骤4

山楂洗干净
润肺下火梨汤——0糖的做法图解5

步骤5

去核的灰枣洗干净
润肺下火梨汤——0糖的做法图解6

步骤6

苹果洗干净
润肺下火梨汤——0糖的做法图解7

步骤7

苹果压碎，把它们放在一个大碗里。
润肺下火梨汤——0糖的做法图解8

步骤8

加入大约500ml水（离碗边留一指半距离）
润肺下火梨汤——0糖的做法图解9

步骤9

蒸45分钟左右
润肺下火梨汤——0糖的做法图解10

步骤10

蒸好了，用个大勺杵一杵，把汤倒出来
润肺下火梨汤——0糖的做法图解11

步骤11

搞定，酸甜可口，降燥健脾，绝了！（杯底有之前压的梨汁）（顺带放一两颗蒸好的山楂，汤颜色会越放越红，漂亮）
润肺下火梨汤——0糖的做法图解12

步骤12

宝宝最爱喝！冬天棒棒哒！

润肺下火梨汤的烹饪技巧

灰枣要去核哦！ 苹果和梨的果皮果核果蒂都不能扔哦！ 枣可以综合山楂的酸不需要额外放糖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-13 · 山西省

©本菜谱的做法由 小宝珠囡囡 编写，未经授权不得转载
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