5分钟低卡营养早餐

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5分钟低卡营养早餐的用料

西红柿 2个 西兰花 6朵
鹌鹑蛋 4个 娃娃菜 4片
金针菇 1把 葱花 1把

5分钟低卡营养早餐的做法

5分钟低卡营养早餐的做法图解1

步骤1

锅内喷油，下入葱花爆香
5分钟低卡营养早餐的做法图解2

步骤2

下入西红柿炒出沙汁
5分钟低卡营养早餐的做法图解3

步骤3

下入金针菇，煮沸
5分钟低卡营养早餐的做法图解4

步骤4

下入娃娃菜
5分钟低卡营养早餐的做法图解5

步骤5

下入西兰花
5分钟低卡营养早餐的做法图解6

步骤6

下入鹌鹑蛋
5分钟低卡营养早餐的做法图解7

步骤7

加盐，鸡精
5分钟低卡营养早餐的做法图解8

步骤8

出锅啦，超级好吃还简单的营养早餐

5分钟低卡营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-06

©本菜谱的做法由 禾禾美食记 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 香 葱香味 中国菜
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