【宝宝辅食】小米疙瘩汤

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在养脾胃这件事而上，小米呢，绝对算是谷物里的实力担当！ 平时用它煮粥、做饼、做馒头，今天我想换一个新吃法——做个疙瘩汤。

小米疙瘩汤的用料

番茄 1个 小米 30克
中筋面粉 70克 鸡蛋 1个
葱花 适量 鲜菇粉 适量

小米疙瘩汤的做法

【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解1

步骤1

淘洗干净的小米入锅，加适量清水煮3-4分钟吧，就能捞出来了。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解2

步骤2

找一个厚实一些的保鲜袋，倒入面粉，舀一勺沥干的小米后封口，摇匀。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解3

步骤3

这个疙瘩是很难一次就成型的，感觉袋子里的小米已经被面粉包裹住了，就再往里舀一勺，继续摇。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解4

步骤4

等袋子里的小疙瘩都基本成型了就倒出来，是这样一颗颗的，大小比较均匀的小疙瘩。个别有块儿大一点的，你就用手轻轻的抿一下，很轻松就散开了。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解5

步骤5

像是这样我们一次性能做出不少的小疙瘩，吃不完的就用密封袋装好，冷冻保存起来，想吃的时候再拿出来煮煮就行了。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解6

步骤6

但凡是做这种疙瘩汤，我们家几乎不变的底料就是鸡蛋+番茄。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解7

步骤7

新鲜的番茄丁入锅，翻炒出的汤汁，比你用现成的番茄酱勾兑的不知道好了多少。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解8

步骤8

等汤底煮得差不多了，开始下疙瘩。还是小火煮，煮到差不多熟透了，就把鸡蛋碎、葱花、鲜菇粉也依次放进去搅搅。
【宝宝辅食】小米疙瘩汤的做法图解9

步骤9

汤底的味道、浓稠度你们就自己调吧，出锅前尝尝味儿，味道基本都差不了。

小米疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-08

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 炒 煮 香
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