捞汁秋葵

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大海中飞翔的燕子
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参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁秋葵的用料

秋葵 350克 大蒜 3粒
珍选捞汁 1碗 油 适量

捞汁秋葵的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解1

步骤1

成品
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解2

步骤2

新鲜秋葵
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解3

步骤3

洗干净半开放盘中
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解4

步骤4

蒜瓣切碎
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解5

步骤5

洗干净的秋葵上锅蒸熟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解6

步骤6

锅中加油加入蒜瓣爆香
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解7

步骤7

秋葵蒸熟放入爆香好的蒜瓣
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解8

步骤8

最后加入珍选海鲜捞汁即可
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解9

步骤9

成品

捞汁秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-20 · 广东省

©本菜谱的做法由 大海中飞翔的燕子 编写，未经授权不得转载
分类： 香 蒜香味 珍选 蒸 中国菜
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