西兰花魔芋炒鸡扒

西兰花魔芋炒鸡扒

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Mina😘
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最近在减脂，非常适合减脂当午餐，美味又饱腹， 做起来方便…
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西兰花魔芋炒鸡扒的用料

魔芋丝 1盒 西兰花 200g
鸡扒 250

西兰花魔芋炒鸡扒的做法

步骤1

超市里买腌好的鸡扒

步骤2

西兰花、魔芋丝焯一下水，翻出来

步骤3

橄榄油把鸡扒去皮煎熟，

步骤4

倒一点橄榄油，把蒜末炒香，加入蒜蓉辣椒酱，把西兰花、魔芋结，和鸡扒，加适量盐，适量酱油，翻炒一下，即可！！

西兰花魔芋炒鸡扒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-21

©本菜谱的做法由 Mina😘 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 香
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