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香煎马口鱼茼蒿醉卤
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春季养生适宜舒肝养颜 润五脏 茼蒿的营养价值很高 富含微量元素 氨基酸 叶绿素 膳食纤维等…
香煎的马口鱼蛋白质丰富 淋上鲜之绝醉卤恰到好处的增添了浓稠酱汁的灵魂 低卡解腻 清爽百搭 蘸食尤可 马口鱼的鲜香肉嫩 茼蒿的脆嫩爽口 让你爱吃的停不下来…
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#脆皮青年养生打卡挑战#
香煎马口鱼茼蒿醉卤的做法
步骤1
看制作好的香煎马口鱼茼蒿醉卤就是这个样子的非常美味儿…
步骤2
食材:茼蒿摘洗干净 新鲜的马口鱼摘洗干净 控干水分…
步骤3
锅里煮水 水沸茼蒿川烫一下 捞出来控干水分备用…
步骤4
用少许盐腌制一下马口鱼入个底味 两面粘粉…
步骤5
起锅烧油 放入姜片 花椒 放入马口鱼进行煎制着…
步骤6
煎制两面金黄色铲出来…
步骤7
放在厨房纸巾上 吸一下油 使煎的鱼更加的酥脆鲜香…
步骤8
挑一些茼蒿杆放在盘子里…
步骤9
摆放煎香的鱼 研磨黑胡椒碎入味儿增香…
步骤10
取出鲜之绝醉卤…
步骤11
淋在马口鱼和茼蒿上 入味儿增鲜…
步骤12
淋上鲜之绝醉卤 浓稠黏密甘甜鲜香 品尝过之后 口感是相当的好 一汁搞定你的味蕾享受 味道太好吃啦…
步骤13
鲜之绝醉卤恰到好处的增添了浓稠酱汁的灵魂 低卡解腻 清爽百搭 蘸食尤可 马口鱼的鲜香肉嫩 茼蒿的脆嫩让你爱吃的停不下来…香煎马口鱼茼蒿醉卤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2024-03-29
Janeny
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