减脂大拌菜

减脂大拌菜

精品 独家
12.1万 浏览 3776 收藏
收藏
爱吃甜食的米谷
爱吃甜食的米谷
＋ 关注

做法简单又好吃，搭配珍选轻食三剑客调味料，一大碗下去饱腹感满满还不长肉
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

减脂大拌菜的用料

菠菜 1把 油麦菜 1把
香菇 3朵 金针菇 1把
水煮蛋 2个 蒜 3瓣
小米辣 2个 白芝麻 1勺
珍选捞汁 适量 盐 1小勺

减脂大拌菜的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解1

步骤1

洗菜
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解2

步骤2

切菜
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解3

步骤3

调酱汁：蒜末、小米辣、白芝麻、珍选捞汁、盐
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解4

步骤4

菜焯水
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解5

步骤5

摆盘
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解6

步骤6

倒入调好的酱汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法图解7

步骤7

饱腹感满满

减脂大拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-05 · 天津市

©本菜谱的做法由 爱吃甜食的米谷 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

减脂大拌菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂大拌菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活