蒜子鸡胸肉粒

蒜子鸡胸肉粒

精品 独家
18.8万 浏览 6187 收藏
收藏
阿紫郡主
阿紫郡主 阿紫郡主
＋ 关注


蒜子鸡胸肉粒，美味又健康！ 鸡胸肉粒遇上蒜子，简直是绝配！口感鲜嫩多汁，每一口都是幸福的味道。️营养丰富，健康又美味，让人欲罢不能。快试试看吧！‍
参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

蒜子鸡胸肉粒的用料

鸡胸肉 1块 大蒜 1个
黑胡椒粉 适量 清水 100克
玉米淀粉 适量 李锦记薄盐蚝油 1勺
李锦记薄盐生抽 2勺

蒜子鸡胸肉粒的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解1

步骤1

食材准备
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解2

步骤2

调个黑胡椒汁：挤入李锦记薄盐蚝油，倒入李锦记薄盐生抽，撒上黑胡椒粉，加适量清水搅拌均匀备用
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解3

步骤3

鸡胸肉用厨房用纸擦干净水分，切粒，撒上玉米淀粉，淋上黑胡椒汁，抓揉入味，腌制十分钟
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解4

步骤4

起锅烧油，放入蒜子炸香，微黄。倒入鸡胸肉粒，翻炒变色后倒入黑胡椒汁
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解5

步骤5

大火烧开后改中火烧制入味
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解6

步骤6

蒜子鸡胸肉粒，大火收汁即可出锅装盘
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解7

步骤7

生菜铺在盘中，装入蒜子鸡胸肉粒
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法图解8

步骤8

低脂低卡，色泽红亮的蒜子鸡胸肉粒，味道超赞

蒜子鸡胸肉粒的烹饪技巧

食材准备： 调个黑胡椒汁：挤入李锦记薄盐蚝油，倒入李锦记薄盐生抽，撒上黑胡椒粉，加适量清水搅拌均匀备用 鸡胸肉用厨房用纸擦干净水分，切粒，撒上玉米淀粉，淋上黑胡椒汁，抓揉入味，腌制十分钟 起锅烧油，放入蒜子炸香，微黄。倒入鸡胸肉粒，翻炒变色后倒入黑胡椒汁 大火烧开后改中火烧制入味 蒜子鸡胸肉粒，大火收汁即可 生菜铺在盘中，装入蒜子鸡胸肉粒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-04 · 浙江省

©本菜谱的做法由 阿紫郡主 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炸 炒 李锦记 咸
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜子鸡胸肉粒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活