减脂凉拌豆腐皮

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Angelaaaaaa
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减脂凉拌豆腐皮的用料

千张 适量 蒜末 1茶匙
小米辣 2个 辣椒粉 0.5勺
辣椒面 1勺 生抽 3勺
陈醋 2勺 耗油 1勺
油 1汤匙 0卡糖 1勺

减脂凉拌豆腐皮的做法

减脂凉拌豆腐皮的做法图解1

步骤1

1.豆腐皮焯水1分钟。切丝备用。 2.青瓜刨丝备用 3.菠菜焯水备用 4.蒜末，小米辣，辣椒粉，辣椒面。 5.热一勺油，淋上去激发香味。
减脂凉拌豆腐皮的做法图解2

步骤2

6.再放入酱油3勺，陈醋2勺，耗油1勺，0卡糖1勺。
减脂凉拌豆腐皮的做法图解3

步骤3

7.将豆腐皮，菠菜，青瓜丝，和酱料抓拌均匀即可。

减脂凉拌豆腐皮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-18

©本菜谱的做法由 Angelaaaaaa 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 焯 酸 微酸 辣
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