西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」

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适合1岁以上宝宝食用，8-12m之间可用鸡肉，牛肉代替。

蔬菜炒猪肉的用料

黑山猪肉 100g 有机胡萝卜 1根
有机紫薯 1个 土鸡蛋蛋清 1个
进口特级橄榄油 3勺 进口无盐黄油 约10g
黄色辣椒 半个 红色辣椒 半个
苹果 半个 鸡汤 1大块
黑芝麻粉 少许 大葱 5片
生姜 3片 大蒜 2瓣

蔬菜炒猪肉的做法

西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解1

步骤1

猪肉切成小块
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解2

步骤2

在猪肉中加入一个蛋清，一勺橄榄油，搅拌均匀；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解3

步骤3

锅中加黄油融化；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解4

步骤4

将猪肉倒入，炒熟后倒出备用；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解5

步骤5

准备材料
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解6

步骤6

准备材料；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解7

步骤7

在锅中倒入2勺橄榄油，加入葱姜蒜，炒香；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解8

步骤8

加入黄椒和红椒炒香；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解9

步骤9

再加入紫薯丝，胡萝卜片，继续炒熟；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解10

步骤10

在把之前炒熟的猪肉加入混合炒香；
西贝妈妈辅食1Y+「蔬菜炒猪肉」的做法图解11

步骤11

再倒入味清水，加入半个苹果块，少许黑芝麻粉，一大块冷冻储存的鸡汤块，盖好锅盖焖煮至宝宝可以接受的软硬程度，出锅装入辅食盒，放冰箱冷冻成块装入保鲜袋储存，食用时加热解冻即可！

蔬菜炒猪肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-03

©本菜谱的做法由 西贝妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 炒 香 无水印 家常菜

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