炖鱼鲛

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很补，也很美味

炖鱼鲛的用料

排骨 鱼鲛
枸杞 红枣

炖鱼鲛的做法

炖鱼鲛的做法图解1

步骤1

看，排骨五六块，红枣三个，枸杞少许
炖鱼鲛的做法图解2

步骤2

鱼鲛泡下水
炖鱼鲛的做法图解3

步骤3

这个可以炖两盅了
炖鱼鲛的做法图解4

步骤4

就这样，加冷水慢炖两个半小时
炖鱼鲛的做法图解5

步骤5

搞定，开动

炖鱼鲛的烹饪技巧

汤要用冷水去煮，别为了贪快就用热水直接炖，以防排骨中的蛋白凝固，无法分解到汤水中
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-05

©本菜谱的做法由 豆果-久久 编写，未经授权不得转载

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