山药南瓜红枣百合饮

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露水宝贝
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这几种材料大家一定知道很多营养，但是很难把这些东西做在一起吃，但是这个办法却很简单

山药南瓜红枣百合饮的用料

南瓜 少量 山药 一根
红枣 一把 百合 一把

山药南瓜红枣百合饮的做法

步骤1

南瓜去皮切块

步骤2

山药去皮切块

步骤3

红枣去核

步骤4

加百合放水冰糖一起煮熟，然后倒入榨汁机按冷饮档就可以了，如果想吃冷的，等凉透了在倒入榨汁机里操作，方法很简单，也很好吃，百合的苦味一点也没有，有的孩子不吃红枣的问题也解决了。
山药南瓜红枣百合饮的做法图解5

步骤5

成品

山药南瓜红枣百合饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-31

©本菜谱的做法由 露水宝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 晚餐 早餐 孕妇 幼儿（1-3岁）

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