美白精力汤

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美白精力汤的用料

西红柿 两个小的或一个大的 红椒 1个
菠萝 整个菠萝的1/3 红提或樱桃 10粒
腰果或坚果 10颗 猕猴桃 1个

美白精力汤的做法

美白精力汤的做法图解1

步骤1

备料：西红柿，红椒，猕猴桃，菠萝都洗净切块，菠萝最好先在盐水中泡10分钟，红提洗净即可不用去籽，坚果也备好即可
美白精力汤的做法图解2

步骤2

全部放入VITAMIX料理机中。软的食材放下面，硬的放上面。
美白精力汤的做法图解3

步骤3

开机调到高速10档打50秒就好了
美白精力汤的做法图解4

步骤4

倒出来即可，酸甜口味，很顺滑

美白精力汤的烹饪技巧

食材中富含维C和酵素，有益于美白和清除体内垃圾。料理机很重要，要能够将樱桃核或红提籽全部打碎，推荐VITAMIX，以上是两个人的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-30

©本菜谱的做法由 悠然果冻 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮

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