灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃

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灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。 按本草纲目记载：“灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。” 杜仲，别名杜仲、丝楝树皮、丝棉皮、棉树皮是中国名贵滋补药材。味甘，性温。归肝、肾、胃经。功效补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎。 治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力。肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。 用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用。党参北苠是好基友，有补气益表之效，潮汕人说有钱吃红参高丽，没钱吃党参北芪，就可见疗效之强大了。更多养生可以关注新浪微博：灵草传承Ashley，或者淘宝店：灵草传承

灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的用料

猪骨 250g 灵芝 30g
杜仲 20g 黄芪 20g
党参 20g 女贞子 少量
枸杞 适量

灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的做法

灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的做法图解1

步骤1

薄树灵芝，性价比较高，适合家庭使用，扶正气清浊，全家都可以吃，延年益寿之效的仙草
灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的做法图解2

步骤2

切片之后就可以来煲汤了，闻起来有股菇菌类的清香，好棒啊！
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步骤3

这个就是杜仲，补肾，强筋健骨的
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步骤4

黄芪，也叫做北芪，补气之效，和党参是好基友
灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的做法图解5

步骤5

发个野生的给大家看看，上图是半野生的，不过有带皮，还是不错的
灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的做法图解6

步骤6

野生党参，黄芪的好基友，一起吃疗效更好，补气，潮汕人有句话：有钱吃红参高丽，没钱吃党参北芪，
灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的做法图解7

步骤7

女贞子，也是补肾的，看腰状的外形就知道了
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步骤8

一锅端进去，几个小时后就可以了
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步骤9

这个枸杞也是滋阴补肾的好东西，如果经常熬夜，要多吃哦！

灵芝杜仲黄芪党参女贞子枸杞补气补肾汤 强筋健骨 全家可以吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-28

©本菜谱的做法由 春沁彩翡翠珠宝 编写，未经授权不得转载

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