番茄沙丁鱼
目前正在备孕中 做了这道番茄沙丁鱼 特意放了些黄豆 可以补充一下植物雌激素 番茄中的番茄红素会在加热的时候释放出来 鱼中富含DHA 另外鱼搭配豆制品还可以补充钙质
番茄沙丁鱼的做法
番茄沙丁鱼的烹饪技巧
如果没有冰糖可以用白糖来代替 不喜欢吃黄豆也可以不放 但是黄豆中有大豆异黄酮 对女性很有好处哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2014-02-15
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