健康养胃粥

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Fireda木木
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实习回家第一天就犯了肠胃炎，本来想吃的东西都不能吃了，难受的不行，只有喝粥，白粥太无味了，又想到在实习单位吃不惯食堂，后来在宿舍自己煮的粥，那会可是一层楼的小伙伴都吃过啦，都说好吃呢！哈哈！吃货小伙伴们，要吃的健康，清清肠胃可以试试哟！

健康养胃粥的用料

大米 小半碗 白菜 两张白菜叶
土豆 一个 火腿 一根
盐 少许 鸡精 少许

健康养胃粥的做法

健康养胃粥的做法图解1

步骤1

准备好食材，大米先泡半小时，土豆火腿白菜梗切丁，白菜叶切丝即可
健康养胃粥的做法图解2

步骤2

水煮开，泡好的大米倒进去，待煮开
健康养胃粥的做法图解3

步骤3

等粥水有一点粘稠的时候，放白菜梗，土豆火腿丁
健康养胃粥的做法图解4

步骤4

再次煮开后，放白菜丝，适当的放点盐，鸡精可放可不放！
健康养胃粥的做法图解5

步骤5

啊哈，煮饭大米粘稠变软之后就可以吃啦！小心烫哟！

健康养胃粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-21

©本菜谱的做法由 Fireda木木 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 煮 香

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