桂圆枸杞红枣茶

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细沫微尘
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现在的女生几乎都有贫血或者气虚血亏的现象。而市面上卖的红枣茶里几乎都有各种添加剂，不是很健康。这款红枣茶是韩式红枣茶的改良版，把蜂蜜改成了补血效果更好的红糖，提高了补气养血的功效。做法简单，不仅可以冲泡着饮用还可以用来涂面包片哦！

桂圆枸杞红枣茶的用料

红枣 400g 桂圆干 30g
枸杞 10g 红糖 26g
水 200ml

桂圆枸杞红枣茶的做法

桂圆枸杞红枣茶的做法图解1

步骤1

红枣洗净，控干水分。
桂圆枸杞红枣茶的做法图解2

步骤2

把控干水分的红枣去核，切成小粒
桂圆枸杞红枣茶的做法图解3

步骤3

桂圆干去皮备用
桂圆枸杞红枣茶的做法图解4

步骤4

桂圆干去核，切成小粒，备用
桂圆枸杞红枣茶的做法图解5

步骤5

枸杞洗净备用
桂圆枸杞红枣茶的做法图解6

步骤6

将所有材料放入无油无水干净的锅中
桂圆枸杞红枣茶的做法图解7

步骤7

在锅中加入200ml清水，大火煮开，加入红糖，边煮边搅拌，避免糊锅
桂圆枸杞红枣茶的做法图解8

步骤8

煮开后转成小火继续煮，撇去浮沫。边煮边搅拌。
桂圆枸杞红枣茶的做法图解9

步骤9

煮到粘稠水干就可以关火。晾凉
桂圆枸杞红枣茶的做法图解10

步骤10

准备一个无油无水的玻璃瓶，把晾凉的红枣茶装到瓶子中，就可以了。
桂圆枸杞红枣茶的做法图解11

步骤11

喝的时候用开水冲泡即可

桂圆枸杞红枣茶的烹饪技巧

1，煮红枣茶的锅一定要干净卫生，无油无水。 2，装红枣茶的玻璃瓶要用开水烫一会，确保无油无水，干净卫生。 3， 红枣茶要边煮边搅拌，避免糊锅。 4，煮红枣茶时一定要撇去浮沫。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-19

©本菜谱的做法由 细沫微尘 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 65-79岁 下午茶 煮 甜

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