青椒煎蛋 营养早餐

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青椒煎蛋 营养早餐的用料

青椒 1个 雞蛋 1个
油 少許

青椒煎蛋 营养早餐的做法

步骤1

挑選一個大一點的青椒，把青椒橫向切，切下一圈

步骤2

平底鍋上滴一滴油，把青椒正反面煎一煎

步骤3

用大勺子把雞蛋黃撈到青椒圈的正中心，旁邊撈些蛋清補整齊，開中火蓋鍋蓋，一兩分鐘差不多起鍋

青椒煎蛋 营养早餐的烹饪技巧

把雞蛋打在碗裡，再用大勺子把雞蛋撈到青椒中間就不會有蛋清溢出來。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-27

©本菜谱的做法由 JUJUJUJUJUEN 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 幼儿（1-3岁） 伊可新

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