一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤

114.1万 浏览 3.3万 收藏
收藏
愫_生活
愫_生活 愫_生活
＋ 关注


莲藕花生猪尾汤，一道补血养颜的靓汤。 莲藕的粉甜、花生的香糯、猪尾的柔滑，让人幸福温暖的美味......

莲藕花生猪尾汤的用料

莲藕 2节 花生 适量
猪尾 500克 蜜枣 3粒
盐 适量 姜 一片

莲藕花生猪尾汤的做法

一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解1

步骤1

莲藕去皮 花生洗净 备用
一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解2

步骤2

猪尾巴
一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解3

步骤3

焯水的猪尾巴 清水加姜片煮开，下猪尾巴 焯下水，洗干净备用
一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解4

步骤4

取半小锅水把花生米煮一煮 倒掉苦涩水过冷河
一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解5

步骤5

瓦煲放适量的水煮开，下花生，下切小块的莲藕 煮二十分钟 （花生比较难煮软，所以先煮）
一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解6

步骤6

然后下焯过水的猪尾巴 大火煮开
一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法图解7

步骤7

煮开后下蜜枣 小火煮三十分钟,关火，下调味就可以了 一煲老火汤就出了

莲藕花生猪尾汤的烹饪技巧

花生米要先煮一煮,这样是为了去掉花生的苦涩味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-31

©本菜谱的做法由 愫_生活 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 锅具 煮锅 汤 清淡

莲藕花生猪尾汤的其他做法更多

莲藕花生猪尾汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

莲藕花生猪尾汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活