真姬豆腐紫菜汤

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Iam小安

Iam小安

2012-02-08
春天不减肥夏天徒伤悲 虽然立了春但是依旧寒冷,尽管如此,我们再也不能像冬天那样吃喝喽。 “春生夏长,秋收冬藏”天地万物皆是如此,我们看到许多的动物都有冬眠的习惯, 人虽没有冬眠,但是秋天一到,毛孔收缩、皮肤干燥、新陈代谢降低,就为了储存热量...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

真姬菇100g 5g
100g

辅料

 
葱末少许 少许
适量

真姬豆腐紫菜汤的做法步骤

真姬豆腐紫菜汤的做法图解1

1. 豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质

真姬豆腐紫菜汤的做法图解2

2. 锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开,

真姬豆腐紫菜汤的做法图解3

3. 再续入豆腐,

真姬豆腐紫菜汤的做法图解4

4. 然后同时续入紫菜

真姬豆腐紫菜汤的做法图解5

5. 待滚后转小火煮约2分钟,最后加入葱末和盐调味即成。

小贴士

小安的绿色养生:
.菇类的选择性很高,可随咱的口味和季节盛产来选取,只要搭配得宜,都能甘甜鲜美、细致
软滑的口感,十分适口。
.减肥最忌速成,只喝水,不吃主食,只吃水果,纯饥饿减肥法...等等这类损已的方法万万
用不得。最好的瘦身方法还是运动加合理饮食控制。春天的倒春寒还没过,千万不要速效减肥。

分类:

素食主义
©本菜谱的做法由 Iam小安 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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