紫薯西米露

1.3万 浏览 251 收藏
收藏
堂前燕_0328
堂前燕_0328
＋ 关注

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能；而紫薯又具有抗疲劳、抗衰老、补血等功效，所以紫薯和西米深受女性喜爱，紫薯西米露美味健康养颜，甜品首选哦～

紫薯西米露的用料

紫薯 1个 西米 适量
牛奶 1杯 糖 适量
椰汁 适量

紫薯西米露的做法

步骤1

紫薯蒸熟、煮熟或者烤熟，一半切小块，一半捣碎。

步骤2

热水入西米，煮至白芯关火焖10-15分钟，然后开火煮至全部透明，过凉水备用。

步骤3

椰汁、牛奶加热，放入捣碎的紫薯、适量糖，搅匀至变紫色。

步骤4

紫薯椰奶中放入西米、紫薯块即可~

紫薯西米露的烹饪技巧

煮西米时注意搅拌防止粘锅。牛奶和椰汁可依个人口味只放一样或调配比例。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-10

©本菜谱的做法由 堂前燕_0328 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 7-17岁 下午茶

紫薯西米露的其他做法更多

紫薯西米露的全部作品更多

上传我做的这道菜

紫薯西米露的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 紫薯西米露

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 紫薯西米露的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活