烤方板鱼

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洁妈2014
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烤方板鱼的用料

方板鱼 750g 烧烤调味料 35g

烤方板鱼的做法

烤方板鱼的做法图解1

步骤1

准备调味料，750g鱼只要350g调味料够了，半包。
烤方板鱼的做法图解2

步骤2

腌制12～24小时，上班族可以晚上做，第二天可以烧烤了。
烤方板鱼的做法图解3

步骤3

烤盘锡纸上涂层色拉油
烤方板鱼的做法图解4

步骤4

均匀摆盘
烤方板鱼的做法图解5

步骤5

烤箱不用预热，180度上下火，烤5分钟
烤方板鱼的做法图解6

步骤6

表面比较干，刷点油，翻面烤10分钟
烤方板鱼的做法图解7

步骤7

口味重的可以翻面后撒点椒盐，涂点油再入烤箱，5分钟
烤方板鱼的做法图解8

步骤8

成品出炉，撒上孜然，装盘

烤方板鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-22

©本菜谱的做法由 洁妈2014 编写，未经授权不得转载

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