排骨的做法大全_笔记

排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，常用它来形容男性。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。现在人们已经充分利用好排骨的功效，做出了各式各样的排骨美食，不管是红烧的，还是炖汤，都很鲜美，让人余味犹存。想做好吃的排骨菜谱吗，想吃美味的排骨美食吗，想学排骨的做法吗，让豆果来告诉你吧。排骨是一种营养丰富的食物，它除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。另外排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。但是切记湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食；糖尿病人不宜多喝排骨汤，虽然糖尿病患者较容易产生饥饿感，但还是要控制好饮食，像排骨汤类的太油，不宜大补。总的看来，排骨对人体有很大的益处，现在就让豆果为你推荐排骨做法相关的食谱，教你如何做排骨美食。

创建时间:2011-04-01