年后必备清肠菜｜简单鲜美的墨鱼饼炒菜心_笔记

# 多一点鲜美，好好过年

新年里大鱼大肉的肯定少不了，所以按照惯例，节后的第一件事就是清清肠胃，让辛苦的肠胃休息一下～清新小菜无疑是清肠减脂的最佳选择，担心太简单太素气，加点鲜贝露，立刻让蔬菜增鲜几分，简约而不简单！ 🌟材料：主料：菜心500g、墨鱼饼3个配料：蒜1瓣调料：盐1小勺、太太乐鲜贝露1小勺 🌟准备：蒜切末，墨鱼饼切片 🌟做法： 1、锅中加少油烧热，放入蒜末爆香； 2、放入墨鱼饼炒到微微发黄； 3、放入菜心； 4、炒约1分钟，加盐； 5、加少许鲜贝露； 6、翻炒均匀就可以出锅啦。

# 节后减脂日记

创建时间:2021-02-19