挑战减脂餐60天❗️第46天_笔记

挑战减脂餐60天——第46天❗️ 【早餐🥣】椰蓉包（超级难吃）【午餐🥣】（2人份）鸭血粉丝汤、凉皮、西芹番茄香蕉汁【加餐🥣】2小片西瓜🍉（小姐妹的投喂）【晚餐🥣】西瓜皮番茄汁【居家日常】 1⃣️早上去医院没来得及吃早饭，好在全程有小姐妹陪着，挂水的两小时才没有那么孤单 2⃣️今天的午餐依然是和邻居小姐妹一起共享的✌️，凉面依然是隔壁姐姐送来的自制凉皮，非常美味～ 3⃣️昨日补充了肉类库存，腌制了3种口味的鸡胸肉、买了排骨和鸭货 4⃣️虽然居家喝不到RX的椰云咖啡，还是自制了一杯✌️，好喝好喝～（当然，椰汁也是小姐妹的救济，哈哈哈） 5⃣️昨天做了香菇肉酱给3户邻居送去，彼此送温暖😄 【今日消耗食材】本月吃冰箱库存，300元用于采购水果蔬菜。鸭血1，椰蓉包1.5，番茄1.3，西芹1.2，牛奶1，香蕉1.2，共计7.2元，余额145