“自制健康炸鸡排”的相关菜谱

鸡胸,鸡蛋,面粉,面包屑,食用油

蹴鞠小盆友

鸡胸,鸡蛋,淀粉,面包屑,食用油,葱蒜粉

蓝亭紫轩

鸡胸肉,炸鸡粉,面包糠,酱油,料酒,味极鲜,盐,十三香,鸡精,白糖,姜,鸡蛋

坠落的蒲菜很矛盾

鸡胸肉,面包糠,盐，黑胡椒粉，鸡精，料酒,鸡蛋,淀粉（细粉）

娜年娜月的生活

鸡肉,面包屑,淀粉,盐,白糖,十三香,料酒,酱油,鸡蛋

小野喵

鸡胸肉,面包糠,盐，黑胡椒粉，鸡精,鸡蛋,淀粉（细粉）

似水流年411

鸡胸肉,料酒,葱姜,胡椒粉,蚝油,玉米淀粉,盐,鸡蛋,面包糠,蕃茄酱（辣椒粉）

幻彩欢欢

鸡胸肉,盐,料酒,葱,姜,玉米淀粉,鸡蛋,面包糠,辣椒面,孜然,芝麻

颜晨熙solo

鸡胸肉,面包糠,鸡蛋,淀粉

大郭最讲究

鸡胸肉,生抽,蚝油,盐,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠

怪味熙

鸡胸肉,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠,轻盐酱油,料酒,黑胡椒粉,油

张吻吻

鸡胸肉,料酒,姜,大葱,白胡椒粉,盐,生抽,蚝油,鸡蛋,面粉,面包糠,玉米油

豆粉文文

鸡胸脯肉,蒜瓣,姜片,面包糠,鸡蛋,面粉,鸡精,孜然粉,辣椒油

焦糖豆豆

鸡胸肉,面包糠,淀粉,鸡蛋

谁的尾巴长

海螺,大葱,陈醋,生抽,芝麻香油,黄瓜,白砂糖

格格巫师cpqr

鸡大胸,鸡蛋,面包糠,干淀粉,料酒,黑胡椒,盐,油,生抽,蚝油

心灵的小栈

鸡大胸,鸡蛋,面包糠（或馒头渣）,干淀粉,料酒,盐

增小厨

鸡胸肉或者鸡腿肉,鸡蛋,盐、胡椒粉、葱、姜,生粉,面包糠,辣椒粉或蕃茄酱,油,牛奶

calmshu

鸡胸脯肉,黄面包糠,鸡蛋,盐,生抽,料酒,味精或鸡精,胡椒,五香粉,生姜粉,大蒜,小葱,洋葱,玉米淀粉,面粉

流氓TT

鸡胸肉,鸡蛋,料酒,淀粉,白胡椒粉,面包屑,盐

rain8024