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  首先准备好的酵母用温水化开，倒入面包桶，再依次倒入黑麦面粉，中筋面粉和黑芝麻核桃粉，开启面包机的和面程序
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  面团和好后，面包机会自动进入发酵状态；发酵好的面团是原来的2~2.5倍大，用手指戳洞表面不塌陷不回缩
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  扯开面团内部全是密密麻麻的小孔，像蜂窝一般就说明发酵到位了
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  在案板上撒些面粉，把发酵好的面团拿出来，用手向搓衣服一样
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  不断地来回揉搓给面团按压排气
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  然后再把面团揉光滑，面团的大小和发酵前差不多
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  把面团按扁，擀成一个长方形大面片，面片不要擀的太薄，厚度比一元硬币厚点就成，并在上面刷一层薄油
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  再均匀撒上适量的白砂糖，用手轻轻按一按，让砂糖更加紧实服帖；喜欢吃咸味的可将白糖换成椒盐
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  沿着一边把面饼卷起来，卷的时候稍稍卷紧点，整形时不容易散开
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  卷好后，用刀切成大小均匀的梯形小剂子
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  取一个小剂子，小头朝上把它立起来，用筷子在中间位置按压下后抽出筷子，一个黑麦黑芝麻花卷胚就做好了
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  花卷胚全部做好后，依次放入蒸锅中，盖上锅盖进行二次饧发半小时左右
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  当花卷胚饧发至原来的1.5倍大左右，用手指轻轻摁一下不会明显回弹，或拿起花卷胚在手上感觉轻飘飘地，就说明饧发到位了
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  冷水上锅，大火开蒸，上汽后转中火，再蒸12分钟左右，关火，焖3分钟揭盖
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  松软香甜的黑芝麻黑麦花卷就做好了
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  蓬松暄软，香气浓郁，营养又好吃
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