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2019-04-13 18:18:14更新
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草
稿
箱
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19426
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烹饪难度
切墩(初级)
配菜(中级)
掌勺(高级)
烹饪时间
10分钟左右
10-30分钟
30-60分钟
1小时以上
参考月龄:12个月以上 不知不觉就一口一口就下肚了,吃完了还会吧唧小嘴回味一下呢,再搭上一碗粥,保证娃一天都会活力满满的~ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:米饭100克、春笋20克、莴笋20克、鸡腿肉40克、胡萝卜6克、鸡蛋1个 辅料:酱油、鲜菇粉 操作时间:20分钟 难度分析:初级
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鸡腿肉剁泥,放入大碗中。 *鸡腿肉的口感会更有嚼劲一些,也可以替换成鸡胸肉。
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碗中加入适量油、酱油、鲜菇粉,搅拌均匀,备用。 *酱油和鲜菇粉的用量,要根据宝宝的年龄和口味进行相应调节。
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莴笋、胡萝卜、春笋分别切丁。
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春笋丁和胡萝卜丁,放入锅中焯水。
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焯水完成后,将水分沥干,加入到肉馅中。
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继续在碗中加入莴笋丁、米饭。
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最后打入一个鸡蛋,将所有食材,搅拌均匀。
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热锅刷油,将米糊舀入锅中,并整理成小饼形状。
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开小火,小饼两面煎至金黄色。
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熟透后取出。
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对于宝宝来说,将米饭与菜结合起来做成小饼,永远都比分开吃,效果要好的得多呀。 对了,姐妹们做完这个小饼,记得回来告诉君君,你们都做了什么有趣的神奇改良~
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小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
独家菜谱
(此菜谱仅在豆果美食发布)
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