蒜蓉油麦菜

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蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 蒜末
蚝油 食用油

蒜蓉油麦菜的做法

步骤1

油麦菜洗净，切成三段，蒜拍一下切成蒜末。

步骤2

大火，炒锅放食用油，烧热，放入油麦菜快速翻炒

步骤3

放入蚝油，继续翻炒。因为我蚝油放的刚好，所以不用放盐。有的朋友喜欢只放一点或者不放蚝油，选择放盐也可以。
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

大火，快速翻炒，油麦菜软了之后加入蒜末，翻炒几下即可出锅

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-08

©本菜谱的做法由 海绵阿童木 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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