快手能量元气棒—横扫饥饿

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Chiao_Hsuu
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快手能量元气棒—横扫饥饿的用料

杏仁 150g 黑加仑干 100g
无核蜜枣 150g

快手能量元气棒—横扫饥饿的做法

快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解1

步骤1

先把准备好了的杏仁放入烤箱，350°F，烘烤10-12分钟，直到表面变成金黄色，有香味散出就行了，冷却后备用，也可以采购烤好的杏仁
快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解2

步骤2

再将烘烤好了的杏仁、黑加仑干和蜜枣一起放入料理机，搅打几分钟，直到将它们都打碎
快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解3

步骤3

再持续搅打大概30秒，这个时候，所有的成分应该都已经被打成了碎块状
快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解4

步骤4

将处理好了的成分取出，一起捏成糖团，再用手紧压1-2分钟，让糖团变紧实
快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解5

步骤5

将糖团用擀面杖擀成约20cm×20cm的方块状，再用保鲜膜包裹好，入冰箱冷藏至少1个小时或者隔夜取出
快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解6

步骤6

取出后，打开保鲜膜，将面团切成8块条状能量棒或16个小方块都行，再一个个用保鲜膜包裹好，收入冰箱冷藏
快手能量元气棒—横扫饥饿的做法图解7

步骤7

能量棒放入冰箱冷藏可以储存几周，冷冻可以长达三个月；直接取出食用的话，会比较硬；建议放至室温变软再食用

快手能量元气棒—横扫饥饿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-20

©本菜谱的做法由 Chiao_Hsuu 编写，未经授权不得转载

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