超简单充饥零食燕麦块儿

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肥美的瑶子
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还是那堆吃不完的速食燕麦片，这次做个小零嘴，饿了来一块，健康又充饥，这是君之的衍生版。

燕麦的用料

燕麦片 150g 低筋面粉 40g
花生 40g 葡萄干 25g
芝麻 20g 白砂糖 40g
红糖 20g 蜂蜜 10g
黄油 90g

燕麦的做法

超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解1

步骤1

食材准备～
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解2

步骤2

捣碎的花生加芝麻进行炒制，炒到香味油脂出来
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解3

步骤3

把炒好的料捣一捣啊捣一捣
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解4

步骤4

把面粉、燕麦、花生、芝麻、葡萄干倒进大碗拌匀
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解5

步骤5

黄油、红糖、白糖、蜂蜜隔水加热融化
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解6

步骤6

充分搅拌，搅拌成如图
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解7

步骤7

把黄油糖糊倒入干料里，充分拌匀，最好颗粒分明
超简单充饥零食燕麦块儿的做法图解8

步骤8

烤盘上垫锡纸，烤箱170预热10分钟，拌好的料放入烤盘，压实！压实！压实！po主烤盘太大，最后成品偏松散，最好用小一点的烤盘，放入烤箱170度20-25分钟即可

燕麦的烹饪技巧

注意着在烤的时候注意一下食物表面的焦黄程度，不要到黑了那就晚了……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-01

©本菜谱的做法由 肥美的瑶子 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 烤 香 下午茶

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