核桃仁奶粥

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柒小柒1988
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补肾润肠、补气养血。

核桃仁奶粥的用料

核桃仁 50g 粳米 50g
鲜奶 250ml 白糖 适量

核桃仁奶粥的做法

核桃仁奶粥的做法图解1

步骤1

将粳米放入清水浸泡1小时，搅烂磨细。将核桃仁搅烂磨细，加入清水搅拌均匀，与磨细的粳米一同用纱布滤出白汁液及细末备用。最后将牛奶烧开，取滤出的白汁液倒入搅匀，加白糖，煮沸片刻即熟，即可饮用。

核桃仁奶粥的烹饪技巧

也可整个核桃仁烹饪，虽然吸收效果会降低，但更节省时间。对阳虚便秘，体质虚弱有一定的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-09

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥

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