之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#

11232浏览 44收藏

分享到微信

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
舍得99

舍得99

2015-02-07
白萝卜是一种常见的蔬菜,又属于十字花科。在冬季菜市里随处可见,价格还很便宜。它的医药价值和营养价值那真的是杠杠的哦,冬天吃萝卜赛过吃人参的呢。 功效:下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。 作用:消化方面;呼吸方面;泌尿系统方...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

白萝卜半个 适量
2g 5ml
半碗 大蒜1只

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法步骤

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解1

1. 切了半个白萝卜。不要去皮,萝卜全身是宝哦。可以用盐巴轻轻搓洗表皮。

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解2

2. 萝卜切片再切丝。只需油,盐,蒜,菁选酱油。就可以开动了…

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解3

3. 锅烧热,下油,放入蒜米。爆香…不要焦了哦。

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解4

4. 放入萝卜丝翻炒一分钟至均匀。

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解5

5. 然后倒入少量的菁选酱油。继续翻炒均匀。

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解6

6. 加入半碗清水,清水量在萝卜丝一半多既可。然后盖盖大火三分钟,收汁。关火…

之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#的做法图解7

7. 加入一匙盐巴。炒均匀。出锅。

小贴士

温馨提示:白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效

分类:

午餐一家三口
©本菜谱的做法由 舍得99 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 之三——「清炒萝卜丝」#菁选酱油试用#


热门文章--烹饪技巧

十大午餐热门菜谱