芦笋炒口蘑
精品
芦笋是非常健康的绿色蔬菜,维生素含量比其它蔬菜都要丰富,还具有人体所必需的各种氨基酸。口蘑含有大量的植物纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量、保防肝脏等作用。芦笋和口蘑都是健康低脂、低热量的食材,两者搭配一起炒,营养美味,多吃还不担心长肉发胖。
芦笋炒口蘑的做法
芦笋炒口蘑的烹饪技巧
1.蚝油和黑胡椒粉都是不耐高温的,要在最后出锅的时候加入菜肴中。
2.简单的快手菜,炒的时间不要长,否则口感就不会脆嫩了。
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创建时间:2019-11-27
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