三文鱼红烧蘑菇豆腐

4.1万 浏览 258 收藏

三文鱼一般都是生吃的多!但是煮熟了更利于人体的吸收,一般都是西式的煎烤之类,味道实在吃腻了!于是尝试着做了这道中式的红烧口味,我觉得味道很不错哦,相当的下饭呢!更重要的是超级简单便捷啊!

三文鱼红烧蘑菇豆腐的用料

新鲜三文鱼 250g 豆腐 2块
蘑菇 200g左右 生姜 2片
绿葱 1根

三文鱼红烧蘑菇豆腐的做法

步骤1

豆腐切块备用,三文鱼去鳞洗净切小块备用,蘑菇洗净切块备用,准备妥当了!

步骤2

热锅倒入适量橄榄油,下姜片略微翻炒,加入蘑菇先煸炒变软,再下入三文鱼一起煸炒,加入一瓶盖的朗姆酒或红酒(实在没有就白酒料酒,主要去个腥)加入黑胡椒粉一起煸炒(多少看个人喜好)倒入老抽酱油上色,这时候蘑菇应该出水了,所以无需另外加白开水.翻炒均匀,倒入豆腐,均匀的撒上一层盐,一点白糖!盖上锅盖焖煮5分钟!

步骤3

焖煮的过程中准备葱,洗净切段,先下入葱白与豆腐等一起炖煮!

步骤4

五分钟后轻轻翻转,将豆腐浸入汤内,并尝尝咸淡(我个人觉得如果汤咸淡正好就不要再加盐了,不然菜是越吃越咸,泡米饭也会很咸)

步骤5

最后加入绿葱,加盖焖煮1分钟,就可以关火出锅了!
三文鱼红烧蘑菇豆腐的做法图解6

步骤6

不加一滴水的红烧,水份来自蘑菇,所以不用加鸡精啥的都很鲜了!鱼肉焖煮的时间不长,所以不用担心鱼肉口感会柴等等!作为晚餐简单便捷,营养美味!

三文鱼红烧蘑菇豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-02-25

你当前的位置:豆果美食 > 三文鱼红烧蘑菇豆腐

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 三文鱼红烧蘑菇豆腐的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活