熊孩子和猫头鹰快乐的一天

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每个周末，给熊孩子准备午餐都是一件脑力活～但是看到她吃的开心，身体健康，付出都值了！努力再努力！

猫头的用料

丁骨牛排 220g 黄油 适量
牛排酱 一小袋 意大利螺丝面 250g
里脊肉 200g 洋葱 少许
香菇 3个 西红柿 一个
番茄酱 少许 白糖 少许
甜椒 少许

猫头的做法

熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解1

步骤1

准备食材
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解2

步骤2

洋葱，西红柿，香菇（罩水）切丁备用
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解3

步骤3

里脊肉切丁备炒
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解4

步骤4

西兰花，胡萝卜，小柿子摆盘造型
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解5

步骤5

牛排提前解冻，用纸吸干表面血水，待油温热下锅，煎好一面再煎另一面，直至没有血水渗出～丁骨牛排5-7分熟口感最佳
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解6

步骤6

好漂亮的猫头鹰吧！熊孩子吃的就剩骨头了，这可是220克的
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解7

步骤7

油热加洋葱丁爆炒，放入肉，炒变色后加入香菇沫，西红柿（最好提前烫一下剔掉皮后切碎）～加入黑胡椒酱和糖炒出颜色～意面煮好加入黄油或橄榄油拌一下以防粘连～
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解8

步骤8

出锅倒酱再洒点甜椒粒～
熊孩子和猫头鹰快乐的一天的做法图解9

步骤9

开餐咯～

猫头的烹饪技巧

牛排和酱都是元盛的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-21

©本菜谱的做法由 我是恬恬妈 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜

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