“寻人启事”绝代双娇（椒）

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鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，故被人们称为“理想的营养库”。众所周知早餐对我们很重要，所以营养早餐又怎么可以少了鸡蛋君！鸡蛋的吃法多种多样，今天来个彩椒煎蛋，好看又有营养～

“寻人启事”绝代双娇（椒）的用料

无公害彩椒 两个 土鸡蛋 2只
油 适量 盐 适量

“寻人启事”绝代双娇（椒）的做法

“寻人启事”绝代双娇（椒）的做法图解1

步骤1

把彩椒洗好切下两圈，去籽备用。
“寻人启事”绝代双娇（椒）的做法图解2

步骤2

两个鸡蛋，我买的个头不大，大的那种可能彩椒装不完。
“寻人启事”绝代双娇（椒）的做法图解3

步骤3

烧锅热油，把彩椒放进去后马上磕入鸡蛋，分别放进一点盐花到鸡蛋里，再加入一点点水（大概两汤匙），然后盖上盖子焖2分钟左右就可以了。
“寻人启事”绝代双娇（椒）的做法图解4

步骤4

完成了彩椒煎蛋，搭配其它吃起～
“寻人启事”绝代双娇（椒）的做法图解5

步骤5

牛奶、三明治、肠仔和“绝代双娇”，再搭配点水果，一份营养早餐就好了！

“寻人启事”绝代双娇（椒）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-24

©本菜谱的做法由 天使也会累3 编写，未经授权不得转载

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