晨起之美——银耳燕麦小米粥

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CAROLINE_L
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银耳熬出满满的胶原蛋白 对皮肤特别好 大小米养人又养胃 燕麦粗粮润肠又通便 红枣红糖补血润气色 这算是苦逼减肥党一道养生早餐粥吧 不敢打包票特别好吃或者效果特别好 因为食物就是有种特别的治愈能力 至少心情是美丽的 晨起之美喵(ฅ>ω<*ฅ)

晨起之美——银耳燕麦小米粥的用料

银耳 小半朵 燕麦粒和燕麦片 适量
小米 适量 大米 少许
红枣 三颗 红糖 少许
水 适量

晨起之美——银耳燕麦小米粥的做法

晨起之美——银耳燕麦小米粥的做法图解1

步骤1

食材全家福 这是两个人的量 和室友一起早晨起来美美的啊O(∩_∩)O

步骤2

银耳泡开捏碎成小块 加水煮开 让它在锅里欢腾洒脱的翻滚ヽ(〃∀〃)ﾉ

步骤3

银耳变得软软哒以后倒入大小米燕麦粒 让它们一起愉快的在锅里玩耍✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

步骤4

大小米有所变化 饱满了 燕麦粒也膨胀了 再加入燕麦片和红枣（按照个人喜好切开或不切开）继续煮~

步骤5

最后粥看上去软软糯糯的样子了 再加入些红糖 焖一会(´･ω･`)
晨起之美——银耳燕麦小米粥的做法图解6

步骤6

完成了喵(ฅ>ω<*ฅ)

晨起之美——银耳燕麦小米粥的烹饪技巧

由于是在宿舍用的电饭锅 完全没有大小火熬粥的办法 都是看食材的变化来定的时间 大家注意观察就好了^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-27

©本菜谱的做法由 CAROLINE_L 编写，未经授权不得转载

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