健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）

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军人雪儿
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山药没味道，南瓜是甜的，再加上酸奶真的很美味。

玉米酸奶的用料

山药 1根 南瓜 250g
酸奶半杯 玉米 适量

玉米酸奶的做法

健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解1

步骤1

南瓜
健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解2

步骤2

玉米
健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解3

步骤3

蒸好的山药
健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解4

步骤4

把它们三个打成茸，然后加酸奶稀释一下。
健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解5

步骤5

南瓜加玉米。
健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解6

步骤6

山药加玉米
健康餐/减肥餐之七（山药南瓜玉米酸奶茸）的做法图解7

步骤7

酸甜口的。

玉米酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-22

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 榨汁机 电器

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